Una aplicación gratuita para Android, creada por el Dr. Zio - Profesor de Yoga.
Club de Yoga para Adolescentes - Entrenamiento en Casa
La aplicación Club de Yoga para Adolescentes - Entrenamiento en Casa ofrece un conjunto completo de ejercicios para que los adolescentes mantengan su cuerpo saludable y fuerte. La aplicación cuenta con una rutina de entrenamiento completa con diferentes posturas de yoga, ejercicios de estiramiento, entrenamiento de fuerza y más. Los ejercicios son muy fáciles de realizar y se pueden hacer en casa. Está diseñada para ayudarte con problemas de salud como la obesidad, la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas.
Es muy importante practicar ejercicios de yoga porque no solo te ayudan a relajarte y calmarte, sino que también pueden mejorar tu salud mental y física.
Los ejercicios de la aplicación son seguros y pueden ser realizados por adolescentes. Son muy fáciles de realizar y se pueden hacer en casa. Está diseñada para ser una rutina de entrenamiento completa para adolescentes, con diferentes posturas de yoga, ejercicios de estiramiento, entrenamiento de fuerza y más.
Es muy fácil de usar y se puede descargar en cualquier dispositivo, incluyendo teléfonos inteligentes y tabletas.
Incluye un programa de terapia para adolescentes, con un plan de dieta personalizado y progreso diario de entrenamiento.
